Sangría de vino tinto

Como que el verano entró, así que los amigos de Consultas Nutrición nos enseñan cómo preparar una riquísima sangría de vino tinto y baja en calorías.

Ingredientes

  • 1 L de vino tinto de preferencia orgánico
  • ½ taza de manzana verde en cuadritos finos
  • ½ taza de pera en cuadritos
  • ½ taza de manzana roja en cuadritos
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • ½ cdta de clavo de olor en polvo
  • 1 pizca de cúrcuma
  • 5 tazas de jugo de naranja recién exprimido
  • 1 taza de agua gasificada
  • Hielo

 

Preparación

  • Mezcle todos los ingredientes.

 

Información de intercambio nutricional: 1 copa de 2/3 de taza es 1 harina y ½ fruta, calorías 110

 

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