Como que el verano entró, así que los amigos de Consultas Nutrición nos enseñan cómo preparar una riquísima sangría de vino tinto y baja en calorías.
Ingredientes
- 1 L de vino tinto de preferencia orgánico
- ½ taza de manzana verde en cuadritos finos
- ½ taza de pera en cuadritos
- ½ taza de manzana roja en cuadritos
- 1 cucharadita de canela en polvo
- ½ cdta de clavo de olor en polvo
- 1 pizca de cúrcuma
- 5 tazas de jugo de naranja recién exprimido
- 1 taza de agua gasificada
- Hielo
Preparación
- Mezcle todos los ingredientes.
Información de intercambio nutricional: 1 copa de 2/3 de taza es 1 harina y ½ fruta, calorías 110
